Hóa học + Thời gian = Thành công trong mối quan hệ
Khi học kỳ kết thúc, tôi muốn kết thúc khóa học của mình về mối quan hệ giữa các cá nhân với một số lời khuyên chia tay chung và một vài tài liệu tham khảo về văn hóa đại chúng apropos.
Mùa trước vào Làm thế nào tôi gặp mẹ của bạn , Robin đã chia sẻ một quan điểm nghiêm túc với Ted trong đám cưới của một người bạn. Cô ấy gợi ý rằng bất kỳ mối quan hệ nào cũng cần hai yếu tố thiết yếu: “hóa học” (nghĩa là mức độ tương thích của mọi người với nhau) và “thời điểm” (về cơ bản, liệu mọi người có gặp nhau đúng nơi, đúng thời điểm hay không). Khi tôi nghe điều này, tôi ngay lập tức nghĩ rằng tình cảm đó kết hợp hoàn hảo như thế nào với khoa học mối quan hệ và đây là một thông điệp tốt cho sinh viên của tôi khi họ bắt đầu tan vỡ.
Bạn có thể nghĩ về 'hóa học' là sự kết hợp của những khác biệt cá nhân và đặc điểm tính cách (như phong cách gắn bó) mà cả hai đối tác đều thấy lý tưởng. Đó là tia sáng kỳ diệu mà mọi người cảm thấy khi họ bị thu hút bởi một người có cùng niềm đam mê (như Âm nhạc hoặc thực phẩm). Như các nhà tâm lý học sẽ cho bạn biết, tổng thể thường lớn hơn tổng các phần —Các đặc điểm của một đối tác riêng lẻ gần như không quan trọng bằng mức độ kết hợp các đặc điểm của cả hai đối tác với nhau. Ví dụ: hai người có mức độ cởi mở trải nghiệm cao hoặc thấp có thể làm rất tốt với nhau (cả hai có thể thích trải nghiệm những điều mới mẻ hoặc gắn bó với thói quen của họ, tương ứng), nhưng hai đối tác có mức độ cởi mở rất khác nhau có thể xung đột với lẫn nhau.
Mặt khác, thời gian khá khác nhau. Thời gian phù hợp với cái mà các nhà tâm lý học xã hội gọi là “sức mạnh của tình huống”. Trong nhiều thập kỷ, các nhà tâm lý học đã chỉ ra rằng yếu tố quyết định hành vi của con người thường không phải là đặc điểm tính cách của họ mà là hoàn cảnh mà họ đang gặp phải.1Như tôi đã viết trước đây, mức độ bạn cảm thấy bị thu hút bởi một người nào đó phụ thuộc vào việc liệu thế giới có đặt bạn gần nhau (như ở cùng một tầng ký túc xá hoặc trong cùng một lớp học). Trong trường hợp này, sự hấp dẫn không liên quan rất nhiều đến đặc điểm của con người, mà là tất cả những gì liên quan đến việc họ có tiếp xúc hay không, đôi khi là tình cờ ngẫu nhiên (hoặc “ định mệnh , ”Nếu bạn tin vào những điều như vậy). Thần chú “sức mạnh của tình huống” đã trở thành chủ đề trọng tâm trong khoa học xã hội - tuy nhiên, nhiều người thường bỏ quên quan điểm này trong cuộc sống của họ. Mọi người có xu hướng tập trung sự chú ý của họ vào tính cách / các yếu tố bên trong để giải thích hành vi, trong khi bỏ qua các yếu tố môi trường — điều này được gọi là “thiên vị thư từ”.2(Lưu ý: đây có thể là một hiện tượng độc nhất của Mỹ; không phải tất cả các nền văn hóa đều thể hiện xu hướng này .)
chúc mừng sinh nhật một người trên thiên đường
Vậy những loại lực tình huống nào khác ảnh hưởng đến hành vi trong các mối quan hệ? Chà, hãy nghĩ xem lần đầu tiên bạn gặp ai đó… bối cảnh cuộc gặp gỡ của bạn là gì? Bạn có đang gặp họ tại một quán bar sau khi uống vài ly rượu, với những người bạn ngay bên cạnh bạn đang hành động thực sự đáng ghét? (Tôi biết tôi đã ngừng đi chơi với những người đó là có lý do.) Hoặc bạn đang gặp nhau tại phòng tập thể dục trong một buổi tập luyện đổ mồ hôi? Hay tại một phòng trưng bày nghệ thuật sang trọng? Điều gì sẽ xảy ra nếu tất cả bạn bè của bạn chỉ muốn có móc nối bình thường , và họ tích cực ngăn cản bạn theo đuổi điều gì đó nghiêm túc hơn? Chỉ cần suy nghĩ về cách hành vi của bạn có thể khác biệt đáng kể trong những tình huống này — về cách các biến như cài đặt vật lý, sự kích động , rượu và mạng xã hội có thể ảnh hưởng sâu sắc đến các mối quan hệ của bạn.
Giả sử bạn cảm thấy bị thu hút bởi một đối tác tiềm năng và bắt đầu đạt được điều đó, thì thời gian lại xảy ra. Điều gì sẽ xảy ra nếu một trong số bạn chỉ đã kết thúc một mối quan hệ đã cam kết lâu dài với người khác? Nếu còn sót lại một số cảm xúc thì sao? Bạn có thể chưa sẵn sàng để bắt đầu một mối quan hệ khác. Điều gì sẽ xảy ra nếu một trong các bạn gần đây đã trải qua cuộc xung đột với một người bạn hoặc thành viên gia đình? Bạn có thể cảm thấy dễ bị tổn thương và không sẵn sàng để tin tưởng một người mới. Điều gì sẽ xảy ra nếu thay vì gặp nhau trong thời điểm này, bạn gặp nhau 6 tháng sau… hành vi của bạn có thể khác đi như thế nào? Quan trọng hơn, mối quan hệ của bạn có thể khác đi như thế nào?
Chú ý đến những lời khôn ngoan của Robin Scherbatsky: ' Nếu bạn có hóa học, bạn chỉ cần một thứ khác - thời gian. Nhưng thời gian là một bitch . ” Bạn có thể cho rằng những người khác theo một cách nhất định và đó chỉ là cách của họ. Họ có thể nóng nảy hoặc không, có trách nhiệm hoặc chưa trưởng thành, lãng mạn hoặc hay hoài nghi,… Nhưng nếu bạn đưa ra những giả định này, bạn có thể đang tự đánh lừa mình. Sự thật có nhiều sắc thái hơn — và thú vị hơn nhiều. Mọi người không cư xử giống hệt nhau từ khi sinh ra đến khi chết, và họ không biết rằng tình huống và môi trường thực sự có ảnh hưởng mạnh mẽ đến hành vi của người khác. Bất kỳ khoảnh khắc cụ thể nào cũng có thể khiến chúng ta trở nên hài hước, tự tin, thú vị, do dự, hoài nghi, hướng nội, tán tỉnh, hoặc không có điều nào ở trên. Và tất cả chỉ là tạm thời — ai biết được tình hình của tuần tới sẽ ra sao.
Quan tâm đến việc tìm hiểu thêm về các mối quan hệ? Bấm vào đây để chủ đề khác trên Khoa học về các mối quan hệ. Thích chúng tôi trên Facebook hoặc theo dõi chúng tôi trên Twitter để đưa các bài viết của chúng tôi trực tiếp đến NewsFeed của bạn.
1Benjamin, L. R., & Simpson, J. A. (2009). Sức mạnh của tình huống: Tác động của các nghiên cứu về sự vâng lời của Milgram đối với tính cách và tâm lý xã hội. Nhà tâm lý học người Mỹ , 64 (1), 12-19.
2Ross, L. D. (1977). Nhà tâm lý học trực giác và những thiếu sót của ông: Những biến dạng trong quy trình ghi công. Trong L. Berkowitz (Ed.), Những tiến bộ trong tâm lý học xã hội thực nghiệm (Quyển 10, trang 173 - 220). New York: Báo chí Học thuật.
Tiến sĩ Dylan Selterman - Khoa học về các mối quan hệ bài viết | Trang web / CV
Nghiên cứu của Tiến sĩ Selterman tập trung vào tính cách an toàn và không an toàn trong các mối quan hệ. Ông nghiên cứu cách mọi người mơ về đối tác của họ (và các lựa chọn thay thế), và cách giấc mơ ảnh hưởng đến hành vi. Ngoài ra, Tiến sĩ Selterman nghiên cứu sự hỗ trợ cơ sở an toàn trong các cặp vợ chồng, sự ghen tuông, đạo đức và trí nhớ tự truyện. 
